在硕士论文检测过程中，自我反思与提升是非常重要的环节。首先，可以通过反复阅读论文，审视论文的逻辑结构和表达是否准确清晰，及时发现问题并进行修改。其次，可以向导师、同学或专业人士请教，听取不同的意见和建议，以完善论文内容。此外，可以利用一些专业软件进行查重和语法检查，提高论文质量。最后，要保持谦逊和开放的心态，接受批评和建议，不断提升自己的写作水平。

硕士论文检测中的自我反思与提升是提高论文质量的关键。一种方法是定期进行论文进度检查，确保按时完成各个阶段的任务，避免出现时间紧迫的情况。另外，可以参加学术讨论会或写作指导班，与他人交流学习，拓展视野，发现自身不足之处。同时，可以多阅读相关领域的文献，提升学术素养，为论文写作提供更多思路和观点。最重要的是保持耐心和恒心，不断完善论文，以达到更高的水平。